i am kru english2013

English Education Mahasarakham University Mahasarakham Thailand
 
บ้านCalendarช่วยเหลือค้นหารายชื่อสมาชิกกลุ่มผู้ใช้สมัครสมาชิก(Register)เข้าสู่ระบบ(Log in)

Share
 

 How to Cook Healthily?

Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
Pattira031_4EN
ครูผู้ช่วย
Pattira031_4EN

จำนวนข้อความ : 120
Join date : 25/11/2013

How to Cook Healthily? Empty
ตั้งหัวข้อเรื่อง: How to Cook Healthily?   How to Cook Healthily? Icon_minitimeMon Feb 24, 2014 7:30 am

1. Use fresh, local fruit that is in season. Cook with citrus in the spring,
berries in summer and apples and pumpkin in the fall.
Food prepared at the peak of its freshness has unbeatable flavor and nutritional value.
2. Avoid adding table sugar to fruit dishes. Instead, choose healthy ways to enhance the flavor of fruit
in your cooking. For example, serve baked apples with frozen yogurt, cinnamon,
walnuts and dried cranberries; or add balsamic vinegar to strawberries to bring out their natural sweetness.
3. Don’t forget frozen as an option. Freezing vegetables in season and storing them for future use
is an easy way to get the flavor of the harvest all year round. For quick dishes, choose frozen,
pre-chopped organic vegetables from your grocery store.


Pattira031_4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
pikunsri 004
ครูผู้ช่วย
pikunsri 004

จำนวนข้อความ : 100
Join date : 13/11/2013

How to Cook Healthily? Empty
ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to Cook Healthily?   How to Cook Healthily? Icon_minitimeTue Feb 25, 2014 7:28 am

Avoid adding table sugar to fruit dishes. Instead, choose healthy ways to enhance
the flavor of fruit in your cooking. For example, serve baked apples with frozen yogurt,
cinnamon, walnuts and dried cranberries; or add balsamic vinegar to strawberries
to bring out their natural sweetness.

Pikunsri 004 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
How to Cook Healthily?
ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
i am kru english2013 :: Taking Risk Room-
ไปที่: