i am kru english2013

English Education Mahasarakham University Mahasarakham Thailand
 
บ้านCalendarช่วยเหลือค้นหารายชื่อสมาชิกกลุ่มผู้ใช้สมัครสมาชิก(Register)เข้าสู่ระบบ(Log in)

Share | 
 

 HOW DO YOU MAKE YOUR LIFE LIVE LONGER?

Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
suriyaC044
ครูผู้ช่วย
avatar

จำนวนข้อความ : 100
Join date : 11/02/2014
Age : 26

ตั้งหัวข้อเรื่อง: HOW DO YOU MAKE YOUR LIFE LIVE LONGER?   Tue Feb 25, 2014 6:36 pm

Living yourself a daily break may sound frivolous. But stress can cause high blood pressure, hike your cholesterol levels and narrow your arteries—all bad news for your heart. Ironically, when we’re stressed, we’re often quick to sacrifice our down time in an effort to get back on track. It’s important to take a time-out for meditation, yoga, pleasure reading or a walk—or whatever helps you relax. And make sure to get in some social time, too, says Dr. Ward. “Get together with good friends and do a little bit of laughing.”

 afro afro afro 
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
HOW DO YOU MAKE YOUR LIFE LIVE LONGER?
ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
i am kru english2013 :: Taking Risk Room-
ไปที่: