i am kru english2013

English Education Mahasarakham University Mahasarakham Thailand
 
บ้านCalendarช่วยเหลือค้นหารายชื่อสมาชิกกลุ่มผู้ใช้สมัครสมาชิก(Register)เข้าสู่ระบบ(Log in)

Share
 

 How to Detox? Share some of your tips...

Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
Khwanrudee001_4EN
ครูเชี่ยวชาญ
Khwanrudee001_4EN

จำนวนข้อความ : 190
Join date : 04/11/2013
Age : 28
ที่อยู่ : karakade dorm, Old campus

How to Detox? Share some of your tips... Empty
ตั้งหัวข้อเรื่อง: How to Detox? Share some of your tips...   How to Detox? Share some of your tips... Icon_minitimeSat Feb 08, 2014 10:31 pm

Get folate from cooked spinach, melons, asparagus, oranges, and black eyed peas.
Get good fats from avocado, olives, and coconut.

Khwanrudee Boonpan 001 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
Chamaiporn017
ครูชำนาญการ
Chamaiporn017

จำนวนข้อความ : 150
Join date : 10/11/2013
Age : 27
ที่อยู่ : Sukkasem place dormitory

How to Detox? Share some of your tips... Empty
ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to Detox? Share some of your tips...   How to Detox? Share some of your tips... Icon_minitimeSun Feb 09, 2014 5:53 am

There are many ways to detox the body
1. Eat plenty of fiber, including brown rice and organically grown fresh fruits and vegetables. Radishes, cabbage, broccoli,and seaweed are excellent detoxifying foods.
2. Take vitamin C, which helps the body produce glutathione, a liver compound that drives away toxins.
3. Drink at least two quarts of water a day.

Chamaiporn 017 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
attachai045
ครูเชี่ยวชาญ
attachai045

จำนวนข้อความ : 209
Join date : 02/11/2013
Age : 27
ที่อยู่ : Metha Residence II

How to Detox? Share some of your tips... Empty
ตั้งหัวข้อเรื่อง: Re: How to Detox? Share some of your tips...   How to Detox? Share some of your tips... Icon_minitimeSun Feb 09, 2014 9:40 am

A number of ways to detoxify your body!
Try a grape detox. Grapes contain resveratrol, which can protect against cancer and diabetes, and potentially prevent blood clots.
Eat only fruits and vegetables for 7 days. Fruits and vegetables contain the vitamins, minerals, and other nutrients your body needs to stay healthy. Be sure to eat a diverse combination of produce to ensure that you are getting the proper nutrients.
If you do like these, you will be healthy!

Attachai

045 4EN
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
How to Detox? Share some of your tips...
ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
i am kru english2013 :: Taking Risk Room-
ไปที่: